En nuestros centros impartimos cuatro modalidades de Pilates: Reformer/Máquina (Fisio Reino y Clínica 23),  Mat/Suelo (ON), Cadillac (Clínica 23) y Springboard (ON).

Nuestras clases se imparten en grupos reducidos, individuales o en pareja.

BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES:

• Trabaja conciencia corporal

• Ayuda a corregir la postura

• Mejora los dolores de espalda

• Fortalece los músculos

• Ayuda a mejorar la respiración y concentración

• Desarrolla la zona abdominal

• Mejora el suelo pélvico

• Aporta flexibilidad