En nuestros centros impartimos cuatro modalidades de Pilates: Reformer/Máquina (Fisio Reino y Clínica 23),  Mat/Suelo (ON), Cadillac (Clínica 23) y Springboard (ON).

Nuestras clases se imparten en grupos reducidos, individuales o en pareja.

BENEFICIOS DE PRACTICAR PILATES:

  • Trabaja conciencia corporal

  • Ayuda a corregir la postura

  • Mejora los dolores de espalda

  • Fortalece los músculos

  • Ayuda a mejorar la respiración y concentración

  • Desarrolla la zona abdominal

  • Mejora el suelo pélvico

  • Aporta flexibilidad