Montse Mateos | Madrid 26/06/2019 Los beneficios sociales, el desarrollo de carrera, la diversidad y los valores corporativos aumentan su relevancia en la elección de...
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Entrenamiento funcional: ¿en qué consiste?
El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico, que estos solían ser o los del alto rendimiento...
Animal Flow: una forma diferente de entrenar con tu peso corporal
GABRIELA GOTTAU Entre los ejercicios de autocarga, o que sólo movilizan el peso corporal, encontramos variedad de alternativas para poner en práctica: algunas muy clásicas...
¿Yoga o pilates? Esto es lo que funciona mejor
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Pilates: en qué consiste y cuáles son sus beneficios
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Aeropilates: una disciplina con infinitos beneficios para tu salud
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Ejercicios de Kegel, también para hombres
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