Si a lo largo de tu jornada laboral pasas muchas horas sentado/a frente al ordenador habrás notado en más de una ocasión que tu cuerpo...
Archive for tag: fisioterapia
La importancia del descanso para el rendimiento laboral
Por Carmen Blázquez Fernández el martes 21 de mayo de 2019 Nuestra forma de vida actual, con las demandas y exigencias que conlleva, propicia que...
¿Cómo debo calentar para evitar lesiones si soy un corredor de fondo?
Es necesaria una buena preparación previa para evitar la cronificación de lesiones. Sin embargo, no todo vale. Te explicamos la forma adecuada de estirar. La...
Codo de tenista o golfista: así es el síndrome que apenas afecta a estos deportistas
Tan solo un 5% de los deportistas de raqueta sufre el llamado codo de tenista. Es común en personas que trabajan con ordenadores o que...
Con un esguince de tobillo, ¿reposo o caminar lo antes posible?
Esta lesión es una de las más frecuentes entre la población, pero siguen existiendo dudas y creencias populares a la hora de de su tratamiento....