Disminuye la hipertensión, mejora la vida sexual, reduce el estrés… pero ¿cómo hacer que un paseo sea verdaderamente efectivo? Ha llegado ese día: has ido...
Archive for tag: vida sana
¿Por qué es importante usar plantillas para fortalecer los pies del ‘runner’?
Las plantillas correctivas ayudan no solo a paliar las molestias derivadas de alteraciones en los pies, sino también de la columna vertebral y las rodillas....
Una buena razón para dejar de usar chanclas
Una buena razón para dejar de usar chanclas. ALEJANDRA SÁNCHEZ MATEOS 6 JUL 2018 – 19:48 CEST Con las altas temperaturas del verano son muchas...
¿Te duele el talón al levantarte de la cama? Puede que sufras fascitis plantar
Un cambio en la rutina del entrenamiento o en las zapatillas puede causar una inflamación plantar. Aunque el tratamiento es largo y tedioso, el 80%...
Lo que debes hacer antes del ejercicio para adelgazar más rápido
Si eres un atleta de élite no hace falta que hagas estiramientos, pero si eres de los que quiere perder peso, es la clave para...
Cuidar los pies para vivir mejor
Al contrario de lo que muchos piensan, ni los juanetes ni los callos se heredan. Mantener una serie de hábitos saludables nos evitarán dolencias que...
15 BENEFICIOS DE LA MEDICINA HIPERBÁRICA EN SU SALUD
El tratamiento con Oxigenación Hiperbárica (TOHB) es un método no invasivo que consiste en suministrar oxígeno a altas concentraciones en una Cámara Hiperbárica presurizada a...
Los podólogos denuncian el «intrusismo» de las tiendas que hacen estudios de pisada
Que no te engañen, si tienes una dolencia o una patología en el pie, ningún asesor de ninguna tienda deportiva puede ofrecerte una solución profesional....
5 ejercicios cuyos efectos se notan en cuanto terminas de entrenar
Lo primero es lo primero: no vas a ver un cambio radical de la noche a la mañana (da igual lo que ponga en el...
5 beneficios psicológicos del pilates
Además de tonificar y fortalecer los músculos, este método ayuda a mejorar la concentración, a conciliar el sueño o reducir el estrés Gtresonline03 de Julio...